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Nos sumamos al #DíaMundialContraElCáncer, acercándonos a la realidad que se vive día a día con esta enfermedad.
Debemos ser conscientes de lo importante que es la salud y que los datos que se registran cada día, representan la realidad de muchas personas en nuestro país. No debemos bajar los brazos, hay que seguir investigando en esta y otras enfermedades.
Como consejos de prevención, podemos repasar cuestiones que nos facilitan un estilo de vida más saludable.
- No consumas tabaco. Evitarlo es una parte importante de la prevención del cáncer. Si estás pensando cómo puedes dar el paso, pregunta a tu médico para que te ayude en este punto.
- Cuida tu alimentación. El consumo de frutas, verduras, etc. junto a la reducción de azúcares refinados, de carnes procesadas y de alcohol, es sin duda, un buen comienzo.
- Muévete dentro de lo que sea posible. Ya sea mediante alguna actividad, deporte o rutina que marques, como caminar, contribuye a una mejora de tu bienestar físico y mental.
- Recurre a tu médico. De vez en cuando es recomendable realizar análisis de seguimiento para que todos los valores estén correctamente. En cuanto detectes cualquier anomalía en tu cuerpo, consigue atención médica para que puedan explorar que vaya todo sin problemas.
Una buena noticia es que es que la mortalidad está disminuyendo considerablemente si nos comparamos con las últimas décadas. Este dato es muy alentador, ya que en 2018 el número de fallecimientos por esta causa descendió tanto en hombres (0,4%) como en mujeres (0,6%), lo que indica que, en rasgos generales, la tasa de supervivencia cada vez es mayor, debido, en otras causas, a la prevención, el diagnóstico precoz y los avances en ciencia, tecnología y medicina para nuevos tratamientos.
#TuAgenteCaser
#DíaMundialContraElCáncer
